Detox
Revolusi Kesehatan Alami: Catatan Keberhasilan 2 Tahun TrueDetox
24 Juli 2026
6 min
Dua tahun bukanlah sekadar angka komparatif di atas kertas, melainkan sebuah pembuktian komitmen nyata dari visi besar #SehatBerdampak. Ketika TrueDet...
Baca tips sehat kami langsung di Google
Tandai IT's Buah sebagai sumber pilihan agar artikel kami lebih sering muncul saat Anda mencari.
Dua tahun bukanlah sekadar angka komparatif di atas kertas, melainkan sebuah pembuktian komitmen nyata dari visi besar #SehatBerdampak. Ketika TrueDet...
Hipertensi atau yang sering dijuluki the silent killer kembali menjadi sorotan utama di berbagai media kesehatan. Julukan ini bukan tanpa alasan; te...
Jika ada satu kelompok sayuran yang paling sering direkomendasikan oleh para ahli nutrisi untuk menangkal penyakit kronis, jawabannya adalah sayuran ...
Bagi para penderita GERD ( Gastroesophageal Reflux Disease ), mendengar kata "detoks" atau "puasa jus" sering kali memicu rasa ngeri. Asumsi pertamany...
Tingginya kadar asam urat ( hiperurisemia ) kini bukan lagi masalah kesehatan yang hanya dialami oleh lansia. Banyak artikel kesehatan populer belakan...
Bagi banyak orang, menurunkan berat badan sering kali diidentikkan dengan keringat bercucuran di gym, angkat beban yang berat, atau olahraga intensita...
Banyak dari kita yang merasa sudah membatasi konsumsi gula dengan cara mengurangi minum teh manis, menghindari donat, atau menolak camilan kue. Namun,...
Ketika mendengar kata "kanker", salah satu reaksi pertama kita adalah mengevaluasi apa yang kita konsumsi. Tidak keliru, sebab Organisasi Kesehatan Du...
Pernahkah Anda mendengar istilah bahwa usus adalah otak kedua manusia? Istilah ini bukan sekadar kiasan. Di dalam saluran pencernaan kita, hidup sekit...
Belakangan ini, nama Astaxanthin sedang naik daun di dunia kesehatan dan kecantikan. Sering dijuluki sebagai "Raja Antioksidan" , senyawa ini dibur...
Selama puluhan tahun, ada satu kesalahpahaman yang terus diwariskan dari generasi ke generasi: “Kalau sariawan, minum Vitamin C.” Tidak salah, sih. T...
Pernahkah Anda terbangun di pagi hari, sudah tidur selama 7–8 jam, tetapi tubuh rasanya masih lelah, leher kaku, dan kepala terasa berat? Anda tidak s...
Anda memutuskan untuk memulai program detoksifikasi dengan harapan tubuh akan langsung terasa segar dan enteng. Namun, menginjak hari kedua, Anda just...
Pernahkah Anda dengan penuh semangat memulai program detoksifikasi, tetapi memasuki hari kedua atau ketiga, tubuh malah terasa pusing, lemas, mual, at...
Banyak orang terjebak dalam siklus diet yang menyiksa karena terlalu fokus pada apa yang tidak boleh dimakan. Akibatnya, diet terasa seperti beban p...
Pernahkah Anda mendengar istilah "stres oksidatif"? Di dalam tubuh kita, setiap hari terjadi "peperangan" tak terlihat. Polusi udara, radiasi matahari...
Coba ingat-ingat kembali, apa saja yang kamu makan hari ini? Mi instan untuk sarapan? Keripik kentang saat kerja? Atau sosis bakar dan boba sambil ber...
Selama ini, kita seringkali terlalu fokus pada pertanyaan “Makan apa hari ini?” saat sedang berusaha menurunkan berat badan. Kita sibuk menghitung k...
Banyak orang rela menghabiskan waktu berjam-jam untuk berolahraga dan pusing mengatur menu makan harian demi mendapatkan berat badan ideal. Namun, men...
Mengurangi porsi makan secara ekstrem, menahan lapar seharian, hingga menghitung kalori setiap butir nasi sering kali menjadi momok yang melelahkan sa...
Pernahkah Anda merasa leher belakang kaku, badan mudah lelah, atau dikagetkan oleh hasil cek darah yang menunjukkan angka kolesterol melambung tinggi?...
Pernahkah Anda atau orang terdekat tiba-tiba bersin-bersin tanpa henti, gatal-gatal, atau bahkan mengalami sesak napas setelah mengonsumsi makanan ter...
Pernahkah Anda berjanji pada diri sendiri untuk mengurangi makanan manis, namun beberapa jam kemudian Anda justru menyerah di depan segelas boba atau ...
Di era modern ini, kata "detox" atau detoksifikasi sudah menjadi tren gaya hidup yang sangat populer. Mulai dari teh pelangsing, ramuan herbal, hing...